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水素の効果とは?水素社会の実現への取り組み

健康増進入浴法

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■水素とは?

水素とは、水素原子が2つ結合して安定した水素分子になった水素ガスのことです。
水素原子はH、水素分子はH2と言います。

水素は、小さくて軽くて拡散性に富んでいます。

ペットボトルなどの容器も簡単に通過してしまうほど拡散性があります。

基本的に、常温では無色、無臭。味もありません。

■水素水の効果

水素水の効果は、主に体内に発生した活性酸素を除去することです。
活性酸素は、ストレスなどで体内に発生しますが、若い時は体内に抗酸化物質がたくさんあるので、自分で除去できます。

しかし、年齢とともに抗酸化物質は少なくなり活性酸素が体内に充満するのです。

すると、疲労や病気の原因になってしまうのですね。
それを除去してくれるのが水素水なのです。

そんな水素をもっと身近にしようとする動きが日本で高まっています。

■水素社会の実現に向けて

水素水の効果は、主に体内に発生した活性酸素を除去することです。
活性酸素は、ストレスなどで体内に発生しますが、若い時は体内に抗酸化物質がたくさんあるので、自分で除去できます。

しかし、年齢とともに抗酸化物質は少なくなり活性酸素が体内に充満するのです。

すると、疲労や病気の原因になってしまうのですね。
それを除去してくれるのが水素水なのです。

そんな水素をもっと身近にしようとする動きが日本で高まっています。

■水素社会と向き合う

なんと、水素社会元年として、2015年より日本は国をあげて水素社会の実現に踏み出しました。
2020年には、水素オリンピック、水素パラリンピックという位置付けで世界に日本の技術をPRしようとしているそうで、とても楽しみです。

さらには、2030年より水素発電も本格導入される予定で、水素社会で環境保護も実現できそうです。

■まとめ


水素を使った水素風呂は、水素水を飲んだり、サプリで水素を取り入れるよりも効率的に水素を体内に吸収できます。
毎日のお風呂が水素風呂になれば、もっと健康に過ごせるようになるはずです。

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